Mengapa Mata Saya Berkedut? - Dapatkan Fakta

Kedutan mata biasanya berhenti dengan sendirinya, tetapi Anda dapat membantu menghentikannya dengan mengubah kebiasaan Anda ke gaya hidup yang lebih sehat dengan lebih banyak istirahat dan

relaksasi, menghilangkan stres, dan mengurangi kafein dan alkohol dalam makanan Anda. Kedutan bisa mengganggu, terutama saat Anda mencoba berkonsentrasi, tetapi kebanyakan orang tidak akan memperhatikan bahwa Anda mengidapnya sama sekali.

Berikut adalah daftar penyebab paling umum dari kedutan mata yang menjawab pertanyaan "Why Does My Eye Twitch" ?:

1. Kurang tidur atau istirahat yang cukup / Insomnia

2. Terlalu stres atau cemas

3. Terlalu banyak alkohol atau kafein

4. Mata kering atau ketegangan mata

5. Alergi

Untungnya, alasan kedutan ini dapat diredakan atau disembuhkan dengan relatif mudah dengan lebih mata bayi anda banyak istirahat, menghilangkan stres dari hidup Anda, mengurangi asupan alkohol dan kafein dan mengambil langkah-langkah untuk meredakan ketegangan mata, mata kering dan alergi. Terserah Anda untuk mengidentifikasi penyebab kondisi Anda dan mencoba mencari cara untuk meredakannya. Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi sumber kedutan Anda dan membantu Anda menemukan obat terbaik untuk kondisi Anda. Cahaya terang juga dapat memicu kedutan jadi cobalah untuk menjauh dari cahaya terang.

Ada beberapa jenis kedutan yang lebih serius yang disebabkan oleh masalah neurologis dan harus ditangani oleh dokter mata. Mereka disebut Blepharospasm dan Hemifacial spasm. Blephorospasm meningkatkan penglihatan anda melibatkan kedua mata jadi jika kedua mata Anda terlibat dalam kedutan mata, ada kemungkinan Anda mengalami kondisi ini. Jenis kedutan ini lebih sering terjadi pada wanita di atas usia lima puluh tahun dan tidak ada penyebab pasti.

Jenis kedutan serius yang dapat memengaruhi makan dan bicara disebut kejang hemifasial. Ini adalah jenis kedutan yang paling keras dan dapat memengaruhi seluruh sisi wajah Anda. Ini dapat disebabkan oleh masalah neurologis yang parah atau saraf wajah yang meradang. Ini sering diobati dengan suntikan atau obat-obatan. Ada beberapa obat alami sederhana untuk kedutan mata yang dapat Anda lakukan dari rumah. Salah satunya adalah menyiram wajah Anda dengan air dingin. Solusi lain adalah dengan melakukan hard blinking, yaitu tutup mata Anda sekeras mungkin dan kemudian buka selebar mungkin. Setelah melakukan ini beberapa kali, kedutan mata Anda akan berhenti setidaknya untuk sementara.